Unkind Actions : How to teach Kids to deal with them (In Urdu)

 غیر مہذب حرکتیں

Photo by Ksenia Chernaya: https://www.pexels.com

                                                                        جو لوگ  دیکھتے ہیں                                                                                                                                                                                                                                                                                                  جو لوگ نہیں دیکھتے

                                                                                 اعتماد کا فقدان                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  حسد محسوس کرنا

                                                                                خوفزدہ ہونا                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             گھر میں مسائل

                                                                                   اداس یا تنہا محسوس کرنا                                                                                                                                                                                                                                                                        توجہ چاہنا

 

غیر مہذب حرکتیں ٹھیک نہیں ہیں، لیکن یہ جاننا کہ کوئی ایسا کیوں کرتا  ہے ہمیں صبر اور مہربان ہونے میں مدد دے سکتا ہے۔ اگر کوئی آپ کے ساتھ بدتمیزی کر رہا ہے تو کسی قابل اعتماد بالغ سے بات کریں۔

 

غیر مہذب الفاظ کو کیسے دیکھا جاۓ۔

بچوں کے لیے ایک گائیڈ

بعض اوقات، دوسرے بچے ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں جس سے آپ کے جذبات مجروح ہوں۔ یہ غیر مہذب الفاظ آپ کو اداس، غصے یا الجھن میں مبتلا کر سکتے ہیں۔ یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا کہتے ہیں، یہ اس بات کی وضاحت نہیں کرتا کہ آپ کون ہیں اور کیسے ہیں۔

یہاں اس بارے میں نکات ہیں کہ اس طریقے سے جواب کیسے دیا جائے جو مہربان اور مضبوط ہو۔

پرسکون رہیں

جب کوئی ناگوار بات کہے:

• ایک گہرا سانس لیں اور 10 تک گنتی گنیں: اس سے آپ کو پرسکون رہنے اور واضح طور پر سوچنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ بھی کچھ ناگوار نہ کہیں یا نہ کریں۔

اپنے آپ کے لیے کھڑے ہوں۔

دوسرے شخص کو یہ بتانے کے لیے مضبوط آواز کا استعمال کریں کہ اس نے جو کہا ٹھیک نہیں ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ مہربان اور مضبوط ہونے کے لیے کہہ سکتے ہیں:

• پلیز رک جاؤ۔ جب آپ یہ کہتے ہیں تو مجھے یہ پسند نہیں ہے۔
• اگر آپ مہربان نہیں ہو رہے ہیں تو میں آپ کے ساتھ نہیں کھیلوں گا۔

ہمدردی کی مشق کریں۔

بعض اوقات، بچے ناخوش، برا محسوس کرنے، یا خود کسی مشکل سے گزرنے کی وجہ سے ناشائستہ باتیں کہتے ہیں:

    •سمجھنے کی کوشش کریں: شاید ان کا دن برا گزرا ہو۔

    • تعاون کی پیشکش کریں: "کیا کوئی چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے؟"

یہ یاد رکھیں:

ہر کسی کو اپنے جیسا بنانا آپ کا کام نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ خود  کو پسند کرتے ہیں۔کسی کے کہنے سے   کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، یاد رکھیں کہ آپ پیارے اور اچھے ہیں جیسےبھی آپ ہیں۔

اگر یہ ہوتا رہتا ہے۔۔۔ تو

استاد، والدین، یا اسکول کے مشیر سے بات کریں۔ یہ بڑھے آپ کو حل تلاش کرنے اور اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آپ خود کو محفوظ محسوس کرتے ہیں۔